|
課程名稱 |
男羽球校隊
Varsity Sport-male Badminton |
|
開課學期 |
105-2 |
|
授課對象 |
體育室 |
|
授課教師 |
陳志一 |
|
課號 |
PE2069 |
|
課程識別碼 |
002 50830 |
|
班次 |
L7 |
|
學分 |
1.0 |
|
全/半年 |
半年 |
|
必/選修 |
選修 |
|
上課時間 |
星期二A,B,C,D(18:25~22:00)星期四A,B,C,D(18:25~22:00) |
|
上課地點 |
綜館多功能舊館羽球場 |
|
備註 |
限校隊學生。
限男生
總人數上限：40人 |
|
|
|
|
課程簡介影片 |
|
|
核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
|
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
|
課程大綱
|
|
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
|
|
課程概述 |
羽球運動訓練 |
|
課程目標 |
對外參賽獲得優異成績 |
|
課程要求 |
訓練與比賽參與 |
|
預期每週課後學習時數 |
|
|
Office Hours |
|
|
指定閱讀 |
待補 |
|
參考書目 |
待補 |
|
評量方式
(僅供參考) |
|
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
|
1. |
訓練與比賽參與 |
100% |
|
|
|
週次 |
日期 |
單元主題 |
|
第1週 |
2/21,2/23 |
課程簡介，羽球基本動作練習 |
|
第2週 |
2/28,3/02 |
體能訓練(肌力)，基本動作練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第3週 |
3/07,3/09 |
體能訓練(肌耐力)，基本動作練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第4週 |
3/14,3/16 |
體能訓練(心肺耐力)，基本動作練習，模擬訓練 |
|
第5週 |
3/21,3/23 |
體能訓練(敏捷)，基本動作練習，模擬訓練 |
|
第6週 |
3/28,3/30 |
體能訓練(肌力)，基本動作練習，多球練習 |
|
第7週 |
4/04,4/06 |
體能訓練(肌耐力)，基本動作練習，多球練習 |
|
第8週 |
4/11,4/13 |
體能訓練(心肺耐力)，基本動作練習 |
|
第9週 |
4/18,4/20 |
體能訓練(敏捷)，基本動作練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第10週 |
4/25,4/27 |
體能訓練(肌力)，基本動作練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第11週 |
5/02,5/04 |
體能訓練(肌耐力)，基本動作練習，多球練習，練習比賽 |
|
第12週 |
5/09,5/11 |
體能訓練(心肺耐力)，基本動作練習，多球練習，練習比賽 |
|
第13週 |
5/16,5/18 |
體能訓練(敏捷)，基本動作練習，模擬訓練 |
|
第14週 |
5/23,5/25 |
體能訓練(肌力)，基本動作練習，模擬訓練 |
|
第15週 |
5/30,6/01 |
體能訓練(肌耐力)，多球練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第16週 |
6/06,6/08 |
體能訓練(心肺耐力)，多球練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第17週 |
6/13,6/15 |
體能訓練(敏捷)，多球練習，組合動作練習，練習比賽 |
|